inchoのブログ2012-02-04T14:37:16+09:002006年5月30日に川崎市宮前区に開院した、宮前まちの整骨院・宮前まちの鍼灸マッサージ院 inchoが書くブログJUGEM治療には戦略が必要である！http://blog.machino119.com/?eid=12863922012-02-04T10:53:45+09:002012-02-04T01:53:45Z2012-02-04T01:53:45Zちょっとコラム的に書きます。
こんなことってないだろうか？
手首が痛い。
しかしそんな気になるほどでもない。
ちょこっと手をつくと痛いくらい・・・
ちょっとインターネットで調べてみた。
何だろう、関節炎かな？腱鞘炎かな？
そのうち治るだ...incho39当院の方針
こんなことってないだろうか？
手首が痛い。
しかしそんな気になるほどでもない。
ちょこっと手をつくと痛いくらい・・・
ちょっとインターネットで調べてみた。
何だろう、関節炎かな？腱鞘炎かな？
そのうち治るだろう、そう思って早2ヶ月が経過・・・
一向に良くならない。
その間湿布を貼ったり、バンテリンとか塗ったりしてみた。
保温した方がいいのかと思い、サポーターを買ってみた。
それをずっとつけているが、痛みは全く変わらない。
心配になって整形外科に行ってみた。
X-Pを撮って、骨には異常がない。
「多分関節炎でしょう？痛みがなかなか変わらなかったら来週もう一度診せて下さい。」
そういうことでまた湿布が出された。
ただ今まで湿布はしてきたはず・・・
でももしかしたらお医者さんの湿布は効くのかと思い、とりあえず湿布を貼り続ける・・・
こうやって過ごしてしまう方。
実は今までやってきたことは、治療や対策が単発になっており、改善に至らない。
そもそも治療というものは、「行き当たりばったり」では上手くいかず、しっかりとした戦略とそれに伴った計画が必要なのだ。
ちなみにこのパターンにおいて、関節炎（かどうか分からないが）が軽度のものでそんなに支障がないようなものだったことが分かる。
が、軽度だからと言って、治りやすいとは限らない。
むしろ、関節炎とか腱鞘炎とかは、なかなか治らないというケースが多いのだ。
だいたい関節炎か腱鞘炎か否かは、整骨院の先生なら診れば分かる。
そしたらそれにおいて、どうやって治すか説明を受ける。
おそらく除痛と周りの組織の改善（筋肉をほぐしたり、関節の動きを整えたり）、そして安静（固定）である。
その間何をして欲しいのか、何をしてはいけないのか、これをしっかりお伝えする。
そして「一緒に治していきましょう」とお伝えする。
この最後が肝心。
コンサルティングを行っていたのでよく分かるのだが、いくらいい提案をしたとしても、相手にやる気がなければ業績は上がらない。
よって私が一緒にやるようにして仕事を手伝うのだが、なかなか腰が重くて動こうとしないことが多い。
一時的な効果は出ても、長続きしない。
これは治療も同じ。
勉強も同じ。
全ての仕事に当てはまる。
だが、特に治療に関してだが、戦略が整っていないのでは・・・と思うことが多い。
ただ単に整形外科へ電気をかけに来ているだけの方。
それで「治らない」とおっしゃられている方。
そういう方を何度も診てきた。
整形外科に勤務して3日目のある日、腰痛がなかなか治らないと言っていた女性に、
「こうやって痛みをとっていくんです。やっていきましょう。」
と言って、普通に電気をかけたら、次回から来院されなくなった。
確か1週間くらい経った頃か、たまたま昼食をとりに定食屋に出かけた時にその方とお会いした。
そしたら、
「一発で治ってしまったんです！」
こんなことである。
これは電気が効いたのもあるが、その対策をしっかり教えたからだということも挙げられる。
もちろん全てが一発で治るものとは思わない。
が、今の症状をしっかり理解して、来院された方と「一緒に改善していく」という気持ちを作れば、必ず良くなっていくものだと感じている。
しっかり戦略を立ててあげて、「こうすれば良くなる」ということを伝えてあげる、これが今必要な施術者像である。
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]]>なかなか治らない場合http://blog.machino119.com/?eid=12863912012-02-03T21:41:13+09:002012-02-03T12:41:13Z2012-02-03T12:41:13Zいろんな施術院に行かれていて、なかなか治らなくてうちの院に来院される方が多いのですが、よく話を聞いてみると、治らない理由が結構あるものです。
その中で、本日はこんなお話をしたいと思います。
「治療の的（まと）が当たっていない」
さすがに痛い...incho39当院の方針
その中で、本日はこんなお話をしたいと思います。
「治療の的（まと）が当たっていない」
さすがに痛いところが首なのに、お尻をいじっている人はいないと思いますが、それに近いことをやっている事が結構あるのです。
やるべきことは、基本的には患部、次に原因となる部分、さらに全体的なバランスを見て、ということになると思います。
まずここの患部という部分を特定できない方が多いように見受けられます。
例えば腰痛。
このパターンで「腰」ではなく、「腰の○○筋」さらに「腰の○○筋のこの線維」というところまで絞り込めていると、比較的手は打ちやすいと思います。
あとはその線維において、いかに施術するかという「技術」の問題です。
よく「マッサージでは治らない」とか「鍼は？」「カイロプラクティックは？」とかいう意見がよく出ます。
私としては、何でも構わないと思います。
ただその原因を特定できて、施術できているかであり、それに対して行われていれば、マッサージでも電気でも鍼でも灸でもカイロプラクティックでも、それこそホッカイロでも結果は出せるのです。
このあたりまで分かっている施術者に診てもらうべきだと思っています。
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]]>病気（Disease）という意味http://blog.machino119.com/?eid=12863892012-02-02T00:27:01+09:002012-02-01T15:27:01Z2012-02-01T15:27:01Z病気（Disease)って言葉って、どうやってつくられたのでしょうか？
ここはシンプルに考えてみましょう。
Dis＋Ease
つまり
欠如（Dis)＋安心（Ease)
なのです。
「病は気から」ということわざ通り、英語では作られているのですね。
昔の人の知恵と...incho39私の考え
ここはシンプルに考えてみましょう。
Dis＋Ease
つまり
欠如（Dis)＋安心（Ease)
なのです。
「病は気から」ということわざ通り、英語では作られているのですね。
昔の人の知恵というものは素晴らしいものですね。
病は安心の欠如から来るものだということを理解していたのですね。
私たちに求められることは、腕のいい施術もそうかもしれませんが、
その本質は「安心を与えること」なのです。
これをしっかりスタッフに口が酸っぱくなるくらい伝えていきたいと思います。
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]]>寝違えはクセになる！？http://blog.machino119.com/?eid=12863882012-02-01T02:04:38+09:002012-01-31T17:04:38Z2012-01-31T17:04:38Zよく寝違えやギックリ腰はクセになる、という方が多いんですが・・・
クセになりません！
しっかり治せば、再発もしません。
なぜそういうことが言われるかというと、「痛みが取れたから」と言ってしっかり最後まで治しきっていない状態のままにしてしまう...incho39治療
クセになりません！
しっかり治せば、再発もしません。
なぜそういうことが言われるかというと、「痛みが取れたから」と言ってしっかり最後まで治しきっていない状態のままにしてしまうことが多く、また再発を繰り返すからです。
痛みは単なるバロメータに過ぎず、痛みを抑えるようなことはいくらでも存在するものです。
が、実際何が原因で起きたのか、それをつきとめないと、再発は普通にしてしまうものなのです。
ただやっかいなことに、その原因は一つでないことがほとんどです。
常に複合的に起こることがしばしば・・・
普段の姿勢が悪いこともありますし、頚椎に歪みが生じて筋肉が硬くなっている事もございます。
枕などの寝具が悪いこともありますし、寝方がまずいこともございます。
一つずつ突きとめていくと、改善策が見えてきます。
そうやって一緒に治していくものです。
特に寝違えは、筋肉性のものなら、比較的早めに改善します。
が、椎間板性で頭も持ち上がらないようなものは、少しの期間カラーなどで支えて負担を軽減した方がラクに過ごせることが多いのです。
これらを改善し、枕などの寝具を見直す、普段の姿勢にちょっとだけ気をつけることで、寝違えは起こらなくなります。
寝違えは、自分で治さず、短期間でいいので整骨院に通うのが無難なんですね。
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]]>痛いマッサージはヘタクソ！？http://blog.machino119.com/?eid=12863872012-01-31T16:17:59+09:002012-01-31T07:17:59Z2012-01-31T07:17:59Z私もそうでしたが、マッサージを受けていて痛い時があります。
特に20代のときで、初めて受けたマッサージは痛かった記憶がございます。
マッサージで痛いと、
「あの人はヘタクソだ！」
と言われることがございます。
しかしマッサージで痛い時は、いろんな...incho39当院の方針
特に20代のときで、初めて受けたマッサージは痛かった記憶がございます。
マッサージで痛いと、
「あの人はヘタクソだ！」
と言われることがございます。
しかしマッサージで痛い時は、いろんなことが考えられるのです。
１、初めてマッサージを受ける時
これ、意外と多いかもしれません。
初めてマッサージを受ける時って、「未開の地に踏み込まれる」わけですから、ちょっと痛みが伴うことがございます。
これは次第に慣れてきます。
２、筋肉の状態が悪い時
これが結構多いのです。
筋肉が硬い場合は、筋肉が虚血状態となります。
よって命中すると痛いことがほとんどです。
３、施術者の押し方が悪い時
筋肉は的確な方向、及び刺激量で行われなければなりません。
また素早く行うものや、急激なマッサージなどは、刺激量が増すため、痛みになります。
また筋線維を「切る」ようなマッサージを行うと、それは筋膜を傷つけやすい為、ゴリゴリするようなマッサージはお勧めしません。
当院のマッサージは、脊椎のこびりついている「支持筋」と言われる筋肉を緩めていく形をとっています。
あまりこの部分を意識してマッサージする方は少ないのと、意識していてもその部分を的確に押せる方は少ないので、この部分をマッサージする場合、１、のパターンになります。
よって、未開の地に足を踏み入れるので
「痛い！」
という方もいらっしゃいますが、その直後から
「、あら？スッキリした。今までこんなマッサージ受けたのは初めて！」
と喜んで頂けます。
このあたりを考えながら施術に当たっています。
実際マッサージを受ける時は、痛みの強さを確認しながら行いますので、受けながらでも結構ですので、ご希望を言って頂けると助かります。
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]]>ちょっとした工夫で足が速くなる！？http://blog.machino119.com/?eid=12863862012-01-30T00:36:00+09:002012-01-29T15:36:00Z2012-01-29T15:36:00Zよく走り方を変えると足が速くなると聞きます。
私で経験があるのは、
「上半身の軸をしっかり固めて、下肢のストライドとスピードを気にして走る」
高校の時、当時伊東浩二選手が走っていたときに、骨盤付近にバンドをつけていたのです。
たまたま腰を痛めてい...incho39私の考え
私で経験があるのは、
「上半身の軸をしっかり固めて、下肢のストライドとスピードを気にして走る」
高校の時、当時伊東浩二選手が走っていたときに、骨盤付近にバンドをつけていたのです。
たまたま腰を痛めていたのですが、1年生だったのでグランドまでベストランをしなければならなかったので、腰を固定したまま走っていました。
すると、下半身が鍛えられたのか、次の年の50mのタイムが0.5秒も短縮したのを憶えています。
ただこの業界に入って研究した結果、股関節というものの概念を変えれば速く走れるということが分かっています。
股関節を動かせということを走る時に言われます。
股関節というと、おそらく大腿骨頭をイメージして動かすと思うのです。
これを本当の股関節ではなく、「おへそをイメージして動かす」のです。
ここで重要なのは股関節をしっかり動かし、いかにストライドを伸ばすか、です。
そのために「股関節を動かす」という概念は、本当の股関節を動かすのではなく、「へそから下で動かすイメージ」にする、こんなことだけでストライドが伸び、走るのが早くなるのです。
ちょっと試してみてください。
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]]>出産後の痛みについてhttp://blog.machino119.com/?eid=12863852012-01-28T11:41:11+09:002012-01-28T02:41:11Z2012-01-28T02:41:11Z当院には、産婦人科からのご紹介で妊婦さんがよく来院なさります。
主なこととしては、腰痛、肩こり、それと逆子の治療とかもいらっしゃいます。
で、たいてい出産後には、骨盤矯正を利用されることが多いのです。
しかし結構隠れて多いものをご紹介したいと思い...incho39治療
主なこととしては、腰痛、肩こり、それと逆子の治療とかもいらっしゃいます。
で、たいてい出産後には、骨盤矯正を利用されることが多いのです。
しかし結構隠れて多いものをご紹介したいと思います。
それは「手首の腱鞘炎」です。
なぜ起きるのでしょうか？
まず腱鞘炎とは、というお話をしたいと思います。
腱鞘炎の「腱鞘」とは、手首などで腱（ここでは分かりやすくスジだと思って下さい）が通るトンネル状ものもだと思って下さい。
この部分が炎症を起こすから腱鞘炎と思われているのでしょう。
ドクターでこの腱鞘がないところに腱鞘炎という診断をしていることがあるので、たまにビックリしますが・・・
さて、今まで慣れないことなどを過度にやってしまったりする時に、腱や腱鞘に負担がかかり、これで発症するパターンが多いのです。
よって子どもが生まれた→
抱っこする機会が多くなった→
危なっかしいので大切に抱っこする→
身体が緊張する→
筋や腱、腱鞘炎に負担がかかる→
痛くなる→
「ほうっておけば治るだろう」と思う→
なかなか治らない→
しかし子どもがいるから、病院に行く暇もない→
ほうっておいて、慢性化して治らなくなる
腱鞘炎は軽症の部類ですが、このような過程を通り、治るものでも治りづらくなることが多いのです。
実際こういう類のものがほとんど。
お子様がいても、しっかり通って治さないとね・・・
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]]>受験生へ（また受験生を持つ方々へ）http://blog.machino119.com/?eid=12863842012-01-27T17:56:00+09:002012-01-27T09:03:52Z2012-01-27T08:56:00Zさあ、来週から受験シーズンを迎えます。
実はこの受験シーズンは、どれだけ過酷なものか、体験したことのない人しか分からないと思います。
まずは、この2月1日から始まる（実際にはセンター試験だが）受験に向けて、焦点を絞ってくるのですが、これまでの期間の長...incho39私の考え
実はこの受験シーズンは、どれだけ過酷なものか、体験したことのない人しか分からないと思います。
まずは、この2月1日から始まる（実際にはセンター試験だが）受験に向けて、焦点を絞ってくるのですが、これまでの期間の長さ。
高３で受験する人は、早い人で高１から始めるのでしょうか？
（もっと早い人もいるはず・・・）
しかもこの受験シーズン、季節的に試験には向かないのです。
この寒さ、身体が冷えるので、手がかじかんで、思ったように鉛筆が握れない時もあるでしょう。
寒くて集中できない可能性もあるでしょう。
逆に室内に入ると暖か過ぎて、のぼせてしまって頭が回転しない人もいるでしょう。
そもそも免疫が低下するので、風邪などをひいて、最悪なパターンはインフルエンザなどで受験すらできなくなる可能性もあるのです。
実際そういう友人がいて、結局３浪したのを憶えています。
また寒さでモチベーションが下がる時期です。
この寒さでいかに自分のやる気を持続できるか、これは大人でも難しいのに、高校生はなおさらです。
夏の模試でランキング内に入ったとしても、冬は上記の理由で偏差値が落ちてしまうこと、これはよくあることです。
私も受験を経験して感じたこと、それはこの時期の最大の受験対策は「健康管理」だということです。
これをとても痛感しております。
私が受験したのは体育だったので、なおさらでした。
結構連戦が続くと、疲労が溜まり、身体も動かなくなってきます。
このときに上手くマッサージを利用してみてはいかがですか？
高校生にはマッサージは受け慣れていないかもしれませんが、首のマッサージを受けるだけで頭がかなりスッキリします。
今のうちから受けておくのも手です。
受験生を持つお父さん、お母さん、健康管理にはくれぐれも気をつけてあげて下さい。
そして身体だけでなく、精神的にもベストの状態で受験させること、これを考えてあげて下さい。
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]]>インフルエンザ、今年は猛威！？http://blog.machino119.com/?eid=12863832012-01-26T17:17:13+09:002012-01-26T08:17:13Z2012-01-26T08:17:13Z私論です。
ただ多分当たると思います。
インフルエンザについてです。
今年は関東圏では猛威を振るいそうな気がするのは気のせいでしょうか？
昨年の地震
原発事故
この冬の寒さ
かなり身体に対してストレスがかかっています。
風邪をひい...incho39私の考え
ただ多分当たると思います。
インフルエンザについてです。
今年は関東圏では猛威を振るいそうな気がするのは気のせいでしょうか？
昨年の地震
原発事故
この冬の寒さ
かなり身体に対してストレスがかかっています。
風邪をひいている方が増えています。
免疫は落ちているはずです。
ウィルスが蔓延しているかどうかは分かりません。
ただ、普通にその辺にはいます。
インフルエンザにかかる可能性は、今年は高いと思います。
しっかり寒さ対策を行い、免疫を整えて乗り切って欲しいです。
私が常日頃から毎週マッサージを受けるのは、筋肉のメンテナンスだけでなく、身体のストレスを解消し、免疫を整えているというイメージもあります。
昔は毎月風邪をひいていましたが、今では風邪などひかない年もあります。
そのくらい身体は変わってくるものです。
皆さんの身体もしっかりとしたメンテナンスで変わります。
しっかりこの冬を乗り切って下さい。
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]]>ダルビッシュから見る侍魂http://blog.machino119.com/?eid=12863822012-01-25T01:08:34+09:002012-01-24T16:08:34Z2012-01-24T16:08:34Z久々に野球の話題。
ダルビッシュが日本で記者会見を開いた。
直接は見ていないのだが、この中で気になったこと。
「求められているのは（日本ではなく）違う環境かな？」と思った。
確かに日本ハムのファンからすると、彼は絶対的な武器である。
が、この...incho39Baseball
ダルビッシュが日本で記者会見を開いた。
直接は見ていないのだが、この中で気になったこと。
「求められているのは（日本ではなく）違う環境かな？」と思った。
確かに日本ハムのファンからすると、彼は絶対的な武器である。
が、この次元になると、私たちからすると日本の代表として高いレベルで活躍して欲しい、そう考えるだろう。
「アメリカで日本の評価が低くなっているの嫌だった」
日本のピッチャーで、過去のエース級である松坂大輔と上原浩治が大リーグに渡ったのだが、近年いい活躍が出来ていない。
また川上憲伸や井川慶なども同様である。
活躍していると言われているのは、黒田博樹くらい。
しかし日本はＷＢＣという世界大会を2連覇している国である。
世界一なのである。
それは黙っていられないだろう・・・
そこで立ち上がったダルビッシュ。
その勇ましさに心を打たれた。
これ、業種は違うが、我々も立ちあがる必要があるのではないか？
私たちなりの侍魂を見せたいと思う。
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]]>「歳のせい」にするな！？http://blog.machino119.com/?eid=12863812012-01-24T17:41:29+09:002012-01-24T08:41:29Z2012-01-24T08:41:29Zよく院にいらっしゃる方で、
「これは歳だから治らないよ」
と言っている方がおられます。
これは実は、「歳だから」治らないのではなく、「治らないと思っているから治らない」のです。
ただこの言葉はストレートに言えません。
言ったら、激怒され...incho39私の考え
「これは歳だから治らないよ」
と言っている方がおられます。
これは実は、「歳だから」治らないのではなく、「治らないと思っているから治らない」のです。
ただこの言葉はストレートに言えません。
言ったら、激怒されるのが目に見えています。
ではなぜこのような「神話」が生まれてしまったのでしょうか？
一つに世論、
二つにお医者さんを含めた他人の意見、
最後に正しい情報は何か、という目がないからだと思います。
日本は民主主義の国です。
数多くの方が「良い」と言ったら正しくなってしまうのです。
特にテレビ、インターネットなどにより、いろんな情報が入ってきます。
が、これらの情報が正しいとは限らないのです。
そこの見極めは、正直専門家でさえ惑わされてしまいます。
いくら小さい整骨院の先生が、「これは違う！」と叫んだところで、たいして変わるものは無いのです。
話を戻すと、年齢を重ねると歳相応に身体も衰えていきます。
腰の椎間板とかは、小学生の高学年から徐々に摩耗し始めるのです。
しかし歳をとったからといって、腰痛、肩こりになられている方はどのくらいいらっしゃいますか？
日本ではそこそこいると思いますが、全員ではないですよね？
おそらく60歳以上の方のうち、90％くらいの方は腰の椎間板の変性があると思いますが、そのうち症状が出ているのは3割くらいだと思います。
またこれは住んでいる国によっても異なるのです。
実は歳のせいにはできないのです。
誤った概念がその人を治らない、一生ものの症状にしてしまう可能性があるのです。
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]]>情報は海外から・・・http://blog.machino119.com/?eid=12863802012-01-23T09:42:56+09:002012-01-23T00:42:56Z2012-01-23T00:42:56Z昨日久々の休みを頂きました。
よって自宅でジッとしていようかと思ったのですが、なんだかんだ言って活動してしまいました。
昨日午後から英語のセミナーに参加させて頂きました。
「もっと施術の勉強しなくていいの？」
そう思われるかもしれません。
...incho39私の考え
よって自宅でジッとしていようかと思ったのですが、なんだかんだ言って活動してしまいました。
昨日午後から英語のセミナーに参加させて頂きました。
「もっと施術の勉強しなくていいの？」
そう思われるかもしれません。
ただ日本とは比べ物にならないほど、世界の考え方が変わってきています。
例えば、今Facebookを使う方が多くなってきています。
これもアメリカから入ってきたのですが、アメリカでない他の国ではもっと使われていたものです。
今ではFacebookと同じようなSNSであるLinkedIn（リンクトイン）というものも昨年10月より日本に上陸しました。
LinkedInについて、10月にバリに行った時に初めて知りました。
そのバリのセッションに参加した方の中で、LinkedInを知らなかったのは、日本の参加者だけだったのです。
ちょっとこれには衝撃を受けました。
英語が出来れば、それだけ早く情報を仕入れることができるのです。
同じようにバリでもビジネスの話を頂いたのですが、通訳を交えての対応になってしまったので上手くコミュニケ―ションが取れないままになってしまいました。
こんなことって普通にあるものなのだと感じています。
医療業界もイノベーティブなところは日本も進んでいると思います。
しかしそれが正しい医療を行っているかというと、正直難しいと思わざるを得ません。
先日ある家庭でこんなことがありました。
お子様が発熱と嘔吐があったので、ある小児科に連れて行ったらしいのですが、そのときにこう言われたそうです。
「今インフルエンザが流行っているので、インフルエンザの検査をしておきましょう。
それと溶連菌の検査までしておきましょう。」
なんの変哲もない普通の会話です。
しかし私はこれを聞いた時に、少し違和感を覚えました。
インフルエンザの検査は分かる、今流行っているし、発熱があるなら、一応検査しておくべきだ、
しかし溶連菌は余計ではないか・・・
なぜこのことが発覚したかというと、医療費の話をある方がされたときでした。
医療費が初診で2700円ほどで高い！とおっしゃられていたのです。
なんでそんなにかかったのか、何をしたのか聞いてみたら、検査を2種類受けたとのことでした。
溶連菌は、喉が痛かったり、皮膚の症状が出ていたら疑います。
舌をみると分かることがありますが、発症直後では分からないことが多いのです。
しかしその症状は何も出ていないのです。
ここで気づいて欲しいのは、他の国なら、こういうことはしないということです。
2つポイントがあります。
1つめは、もしこの小児科の先生が、分かっていて溶連菌の検査まで受けさせたのなら、それはお金稼ぎになります。
2つめとして、本当に分かっていなくて溶連菌の検査をしたのなら、それは先生の知識不足になります。
「念のため」という言葉で人は納得してしまうものですが、ちょっと頂けないかなあと感じました。
こういう局面を幾度もみてきて、皆さんに正しい情報を提供しなければならない、そう節に感じています。
英語を勉強するのは、かなり時間がかかると思いますが、生涯学習という意味で取り組んでいこうと思います。
何かいい勉強法がございましたら、お知らせ下さい。
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]]>「今治タオル体操」で肩こりが解消されるのか？http://blog.machino119.com/?eid=12863792012-01-22T00:18:00+09:002012-01-21T15:45:26Z2012-01-21T15:18:00Z「たけしの家庭の医学」で「今治タオル体操」がご紹介されたらしいです。
この「今治タオル体操」は肩こりの対策にいいと言われています。
うちの患者様が、これについての見解を聞きたい、と言われたので、早速ですがyou tubeで見させて頂きました。
動画はこ...incho39治療
この「今治タオル体操」は肩こりの対策にいいと言われています。
うちの患者様が、これについての見解を聞きたい、と言われたので、早速ですがyou tubeで見させて頂きました。
動画はこちら。
これについての見解を語られている方が多いようですね。
正直いろいろ思うことはあると思います。
特に専門家なら、この運動をみて
「腕を急に挙げると痛める」
「巻き肩の方は効果が出ない」
など、それぞれの見解を訴えたくなるものです。
ということで私の見解をお話します。
人それぞれタイプが異なりますので、一概に全員効果が出るとは言い切れないと思います。
ここでいうタイプというのは、身体の形から能力、才能、考え方、心理的要因まで様々な面を総合して言います。
こういうものでとても難しいのは、
「本質を理解していないと結果が出ない」
ということです。
例えば五十肩に効くと言われる「アイロン体操」。
前傾姿勢で痛い方の手にアイロンを持って腕を振るという運動ですが、これが典型的な例だと言えるので、しっかり解説します。
五十肩は肩の関節を包んでいる関節包という関節の袋が硬くなっているから腕が上がらなくなります。
よってこの袋を動かすのにアイロンを振った方が良いという話です。
が、これを自力でガンガンに振ると、関節周りで硬くなっている筋肉を動かそうとするので、余計に硬くなるのです。
まずは、目をつぶってダラ〜ンと垂らして、肩周りの筋肉が伸ばされているか、肩にズ〜ンとアイロンの重みを感じるか、それを理解する必要があります。
それから自然とアイロンに「振られる」イメージで動かしていくのです。
「今治タオル体操」についても同じことが言えます。
今回一番この体操で動かしたいのは、肩甲骨だと思います。
肩甲骨がしっかり動くと、肩甲骨についている筋肉が全て動くはずです。
これをDVDだけで、もしくは動画だけで説明するのは難しいのです。
それとこういうものの欠点として、長続きしないということです。
それはいろんな動作があるので覚えるのに時間がかかるからというのもありますが、DVDを購入したとしてもなかなかやる気が湧かないのが現状です。
今面倒な時代なのです。
よりシンプルにできるものを求められています。
下手すると「今治タオル」を売るための販促活動と捉えられても不思議はありません。
マーケティングとしては、タオルを体操に使うという意味でテレビに売りこむので、面白い発想ですが・・・
プロの目は厳しいですからね・・・
もし肩甲骨の動きを付けるなら、「肩甲骨回し」で十分です。
それ以外ならストレッチで代用できます。
その肩こりが僧帽筋から来るものならですけど・・・
ということは、実際は違うということです。
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]]>慢性腰痛は話せば治る！？http://blog.machino119.com/?eid=12863782012-01-21T10:40:38+09:002012-01-21T01:40:38Z2012-01-21T01:40:38Z慢性腰痛は話せば治る！？
痛みって偶然ではなく必然の産物です。
特に慢性腰痛では、常日頃から積み重なったものがあり、徐々に痛みに変わってきたものです。
ではどうやってこの慢性腰痛を治せばいいのでしょうか？
痛みって何かしら原因があります。
その...incho39私の考え
痛みって偶然ではなく必然の産物です。
特に慢性腰痛では、常日頃から積み重なったものがあり、徐々に痛みに変わってきたものです。
ではどうやってこの慢性腰痛を治せばいいのでしょうか？
痛みって何かしら原因があります。
その原因を突き止めてしまえば治る、そう思われがちです。
しかし実際はその痛みの正体までたどり着くのに至難の業で、しかもその原因が患者様の中に潜んでいる、患者様の日常生活において存在しているのですが、患者様がその重要性に気づいていないので、施術者に訴えられない、そういうケースが山ほどあるのです。
「そういえば最近靴を換えたんですよね。それが原因ですかね？」
これはまだ気づける範囲。
しかしもっと難解なものもあるのです。
また聞きづらいことがあるのです。
例えばあるデータでこんなものがあります。
「思春期の社会経済的状況（両親の学歴・収入・社会階層）が良好だと、成人してからの腰痛罹患率が低下する可能性がある」
ということは、逆に思春期の両親の経済的状況が良くないと、腰痛になる可能性が高くなる、ということです。
こういう話は患者様から聞き出すのは困難なはずです。
ただ可能性は無くはないのです。
もしこういうデータが存在し、これについて上手く誘導することができたなら、患者様自身がそれを理解して徐々に症状が軽減していくことができます。
患者様がよりこういうことを理解することがとても重要なのです。
もしお子様の症状があったときには、そのご両親が理解してお子様に伝えることが出来ること。
両親・配偶者・パートナー・友人・恋人・・・
一緒にいる方がどういう方か、それによって経過って変わってくるのです。
それだけ周りの与える影響というものが大きいということです。
しっかりとした知識とその方のことを理解してお話する、これが腰痛が治る原動力になります。
そこをしっかりやっていきたいですね。
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]]>本来の治療の形を理解しよう！http://blog.machino119.com/?eid=12863772012-01-20T09:55:41+09:002012-01-20T00:55:41Z2012-01-20T00:55:41Z施術者は、患者様に面と向かっては言うことは少ないと思いますが、本来こういうイメージを持っている方が少なくないと思います。
「本当は患者様が自分で治すもの」
肩こりでも腰痛でもそうだが、患者様に過去、もしくは現在進行形で何か悪いところがあったので...incho39私の考え
「本当は患者様が自分で治すもの」
肩こりでも腰痛でもそうだが、患者様に過去、もしくは現在進行形で何か悪いところがあったので、今の症状を呈しているわけなので、それを治すには患者様の日常生活を改めることが重要なのです。
しかし、患者様はそういう「悪いことをした」という意識ってなにもないのが現状です。
むしろ言い方は悪いのですが「あなたは治すのが仕事でしょ？」施術者に言いたいと思います。
ただ私が思っていて、自分の指名の患者様にお話しするのは、
「治療とは、患者様と施術者との共同作業」ですよ。
ということです。
施術者一人で治すには、週に１回３０分施術を受けられる方がいて、それ以上の１週間１６７．５時間を私の監視のないところで過ごさなければならないのです。
ご自身の症状と原因をとことん理解されている方ならまだしも、そんな長い時間いい状態を保つのは、至難の業なのです。
施術者であっても、自分の身体をコントロールできない方がいらっしゃいますから・・・
実はそのくらい難しいものです。
普通は「原因が分かれば、対策ができるだろう・・・」と思われると思います。
しかし実際は、原因って決して一つではないのです。
膝を突き詰めて話し合うくらいのことをして、やっと少しずつ原因が分かって治療と対策が練れる、本来はそういうものなのです。
以前ダイエットをしていて、なかなか体重が減らない方がいらっしゃいました。
しかしクライアントは「そんなに食べていない！」と言います。
ダイエットの法則は
「摂取エネルギー＜消費エネルギー」
よって摂取する（食べる）エネルギーを減らし、運動量を増やすのが基本になります。
ただたまたま機会があって、クライアントのお宅に行った時、チラッと棚が見えたのですが、お菓子が山積みになっていました。
ダイエットに限らず何でもそうですが、腹をわって話せる状態が作れなければ、なかなか結果は出ないのです。
これは患者様にも是非お願いしたいと思います。
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