inchoのブログ

治療プログラムクリエイターであるinchoの「健康のIQを高めるブログ」です。
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たまの休日にて
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    こんばんは。小林です。


    なので、少し私の話をたまには書こうと思います。


    今日は久しぶりの休日でした。

    経営者なので、休日って決まっていないものですよね?

    ※これは私の偏見かもしれませんが・・・

    本日は妻の誕生日だったので、二人でどこか行こうということになり、江ノ島に行ってきました。

    ちなみに妻の誕生日に休みを取ったのは、結婚して初めてのことです(笑)。

    久々に二人で出かけたので、妻としては育児から解放された感があり、くつろげたそうです。



    たまたま入ったお茶屋さんで、わらび餅を食べていたら、私のカバンを枕にして寝ていました(笑)





    ここで少し健康の話。

    「少し運動しなきゃ!」

    そう思われる方いらっしゃると思います。



    その中で江ノ島に行くのはお勧めです。



    その理由として、

    1、自然が多く景色が良いので、気分がいい。

    2、坂や階段もあれば、難しそうなら平坦な道もあるので、ウォーキングに適している。

    3、魚介類が豊富なので、良質のタンパク質が摂れる。




    毎週ハイキングや観光に行くのはいいと思いますが、
    このような同じような視点で見ると、
    同じような地域としていろいろあると思います。



    毎週同じところでもいいと思いますが、
    ローテーションを組んでも良いし、
    違う地域でも面白いと思います。



    お試しあれ!!



    小林篤史のいる「猫背矯正専門治療院」




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