inchoのブログ

治療プログラムクリエイターであるinchoの「健康のIQを高めるブログ」です。
<< 本当の風邪の対策法とは? | main | 喉に食べ物が詰まった時のとっさの対処法 >>
さまざまな健康本は本当に効果があるのか?
0
    今いろいろな健康本が発売されています。



    「○○を揉みなさい」

    「◎◎を押すと病気が治る」

    「□□をすれば痩せる」

    「頭痛は△△をすれば治る」

    「健康になるための◇◇法」



    かなりたくさんあるので、どれがいいのか、どれを信じたら良いのか分かりづらいのではないでしょうか?



    また「これをやってみたけど、なかなか効果が出ない」

    そういう方もおられるのではないでしょうか?



    これは私の見解です。



    これらの健康法は、やり方さえあっていれば効果があるはずです。

    そのポイントは、「考え方」と「やり方」の理解です。

    これが一番難しいのではないでしょうか?



    例えば有名どころで、「免疫革命」という本の中に、「爪もみ」がございます。

    爪を、正確に言うと爪の付け根を揉むのですが、かなりの期間押し続けることで効果が徐々に出てくるのです。



    また姿勢の本も出ていますが、これらもかなり徹底することが求められます。

    いとも簡単に治るような感じで書いていますが、本来それを徹底することで結果が出るということになります。



    これを聞くと、「なんだ・・・」「嘘つきじゃん!」とか言われるかもしれません。

    しかし身体というものは、ご自身で作っていくものです。

    そうするには本来かなりの時間がかかりますよね?



    同時に本の著者のノウハウも、いろいろ時間と労力をかけて勉強して出来た結晶だということも忘れてはいけません。

    著者自身が体調を崩し、それを克服してきた可能性もあるのです。



    もしその本の内容をやってみて結果が出ないようなら、考え方ややり方に問題がある、そう思っていろいろ試したり、直接著者に聞いたりしてみて下さい。

    著者に聞いても、結構教えてくれますよ。




    小林篤史のいる「猫背矯正専門治療院」




    私の書いた電子書籍「猫背は自分で直すな」はKindleストアで!
    ※99円です!!





    〜患者様が最後に選ぶ治療院〜
    宮前まちの整骨院


    〜向ケ丘遊園駅北口徒歩50歩!〜
    ビオラ整骨院向ケ丘遊園




    JUGEMテーマ:健康


    | incho39 | 治療 | 13:45 | comments(0) | - | - | - |









         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31      
    << March 2019 >>
    + RECOMMEND
    猫背は自分で直すな
    猫背は自分で直すな (JUGEMレビュー »)
    小林 篤史
    小林篤史の電子書籍第一弾。
    自らの実体験を元に、一人の人間として、また猫背矯正のマイスターとして、
    猫背に対してどう向き合ったらいいか、
    を書かせて頂いています。
    + RECOMMEND
    施術家・美容家のための「猫背矯正」(KA0003) [DVD]
    施術家・美容家のための「猫背矯正」(KA0003) [DVD] (JUGEMレビュー »)

    小林篤史の施術家向けDVD第三弾。
    根本治療が望める「猫背矯正」について、理論と実技のDVDです。
    + RECOMMEND
    腰痛シンプル化計画 [DVD]
    腰痛シンプル化計画 [DVD] (JUGEMレビュー »)

    私、小林篤史のDVD第2弾「腰痛シンプル化計画」です。腰痛の施術において今までマッサージしかしてこなかった方がすぐ導入できるようなマッサージ法、矯正法などを盛り込んでいます。
    + RECOMMEND
    肩こり施術革命 [DVD]
    肩こり施術革命 [DVD] (JUGEMレビュー »)

    私、小林篤史のDVD第1弾です。
    治療家向けDVDの中で、人気ランキング第2位です!
    + RECOMMEND
    ケイン、愛してるよ―ロスモンド・トムソン症候群と闘い続けた我が子、9年間の記録
    ケイン、愛してるよ―ロスモンド・トムソン症候群と闘い続けた我が子、9年間の記録 (JUGEMレビュー »)
    孫 理奈
    生後「ロスモンドトムソン症候群」という難病にかかった孫ケインくんの闘病記。本人だけでなく家族の想いも心に伝わる、感動の1冊。
    + SELECTED ENTRIES
    + RECENT COMMENTS
    + RECENT TRACKBACK
    + CATEGORIES
    + ARCHIVES
    + MOBILE
    qrcode
    + LINKS
    + PROFILE