inchoのブログ

治療プログラムクリエイターであるinchoの「健康のIQを高めるブログ」です。
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懇親会での出来事
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    私は1ヶ月に数回セミナーに出かけます。

    それは自分の見識を拡げるためなのですが、たいていセミナー終了後に懇親会が開催されることが多いのです。

    懇親会は、言い換えれば「異業種交流会」みたいなものなので、名刺交換が行なわれます。

    名刺交換の最中に、こう自己紹介しています。



    「猫背の専門家です」



    すると、その場で急に皆さんが姿勢を正すのです(笑)



    そうですよね。

    「猫背の専門家」に会うと、「姿勢を正しなさい」と言われているようなものですよね?



    姿勢は常日頃から整えているのが理想ですが、そのようにうまくいかないときもあります。

    猫背は確かに身体に悪影響を及ぼすことが多いですから、「ずっと悪い姿勢をとっていたなあ・・・」と思ったら、身体をリセットする意味で姿勢を整えてあげる必要がございます。

    「ずっと持っている荷物を一時的に置く」その感覚で「一時的にでも姿勢を整える」のです。



    またプレゼンテーションなど、自分をよく見せたいときにも、綺麗な姿勢を作れるようにしておくのもいいと思います。

    ただ猫背の状態で固まっていると、それが上手くできないものです。

    なるべく猫背の状態で固まらないように、常日頃から身体を動かしておくといいですね。




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