inchoのブログ

治療プログラムクリエイターであるinchoの「健康のIQを高めるブログ」です。
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姿勢は背骨だけではない!
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    私は猫背の専門であり、「猫背矯正」の治療プログラムを作り、講座でそのプログラムを行なってくれる治療家を育成しています。

    猫背というと、背骨の話しになるのですが、

    姿勢って、実は背骨だけではないのです。



    一番分かりやすいのは、肩甲骨。

    よく猫背になると「左右の肩甲骨を寄せなさい!」と言われます。

    (これは全員が当てはまるわけではございません)



    上腕の骨も関係します。



    骨盤が関係あるのは分かると思います。



    が、結構ポイントなのは、実は「スネの骨」なのです。



    「スネの骨ですか・・・」



    そうなのです。



    スネの骨って2本あり、この2本の配列が重要になってくるのです。

    このスネの骨の配列が乱れると、

    ○脚が疲れやすい

    ○膝や足首を痛めやすい

    ○むくみやすい

    ○足首を捻挫しやすい

    ○O脚やX脚になる

    ○外反母趾になる


    など、いろんな障害になるのです。



    従って身体の調子は、スネを診るだけでも分かります。



    ちょっとマニアックな話しになっているので、今日はこの辺で・・・







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