inchoのブログ

治療プログラムクリエイターであるinchoの「健康のIQを高めるブログ」です。
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変態!?「治療家の生態」
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    「治療家の生態」について。

    自分に、もしくはスタッフの身体に異変が起きた場合、「モルモット」になるのです。



    先週、私は左の喉が痛く、何か飲むだけでもしみて痛みを生じていました。

    月曜日から3日間、うがいと手洗いだけはきちんとしていました。

    もちろん薬などは飲みません。



    それで治らなかったので、痛い場所を確認し、その部分の周りをマッサージでほぐしました。

    自分で1日3回ほど行いました。

    それを3日続けました。

    そのときは痛みが軽減しますが、最後の最後まで改善しませんでした。



    次に喉の奥に指を突っ込んで、患部を指圧しました。

    その場で軽減しましたが、次の日の朝にはまた痛くなりました。



    最終的に昨夜、スタッフに鍼を打ってもらいました。

    外から押した時に喉に響く場所と後頭部付近の2か所。

    10分置鍼しました。



    すると今朝は以前レベル10の痛みが2以下に軽減したのです。



    鍼は効果があるのです。

    鍼の効果として、

    1、一瞬で筋肉を緩める効果(即効性)

    2、鍼をいう異物を身体に入れることで、その「防御反応」を活用する(遅効性)


    があります。



    今回用いたのは、2のパターン。



    風邪とかちょっとした疾患は、鍼や灸で改善することができるのです。

    その方がソフトです。



    ただそんなことはもちろん自分でも分かっていました。

    今回はもし喉が痛くなった時に、患者様がご自身でどうやって対策を練ればいいのか、それを自分がモルモットになって試してみたのです。

    よく「うがい」「手洗い」をしろ、と言いますが、正直効果的に乏しいことが判明しています。

    実は直接喉を押したりすると、ラクになったりするものなのです。

    それは、痛みが炎症を起こしている患部にあるのですが、その部分の筋肉が硬くなっている事が多いのです。

    要するにその筋肉をほぐすと、一時的にもラクになるわけです。



    またマッサージには、ストレスホルモンであるコルチゾールを減少させる効果が証明されています。

    風邪などの感染症にかかると、ストレスホルモンが出てきますし、またそこで薬を飲むと、さらにストレスホルモンを放出してしまうこともございます。

    もし風邪ひいたとき、お薬を飲んでもなかなか治らなかったら、違う選択肢を使った方がいいですね。











    ワンコインマッサージ







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    | incho39 | 当院の方針 | 16:57 | comments(1) | - | - | - |
    そうですよね。
    薬以外の選択肢も頭に置いておくべきですよね。
    | ストレスフリー★吉野 | 2012/04/27 4:43 PM |









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