inchoのブログ

治療プログラムクリエイターであるinchoの「健康のIQを高めるブログ」です。
肩こりでなぜ腕を調整するのか?
0
    こんにちは。小林です。


    少し当院の施術についてご紹介します。


    例えば肩こりの施術において、普通に肩を揉むのが通常だと思います。


    しかし当院では、肩もそうですが、腕を調整するケースが多いのです。




    筋肉って、目の前の症状の出ているものをほぐすだけでなく、その「つながり」を意識して行なっているのです。


    そうすると、腕やひじなどを行なうことで、肩のこりもほぐれやすいのです。





    小林篤史のいる「猫背矯正専門治療院」




    私の書いた電子書籍「猫背は自分で直すな」はKindleストアで!
    ※99円です!!





    〜患者様が最後に選ぶ治療院〜
    宮前まちの整骨院


    〜向ケ丘遊園駅北口徒歩50歩!〜
    ビオラ整骨院向ケ丘遊園






    | incho39 | 治療 | 15:04 | comments(0) | - | - | - |
    上手い治療家を選ぶ秘訣とは?
    0
      こんばんは。小林です。


      普通の方にはあまり関係なさそうなお話ですが、
      ちょっと業界を知って頂くためにこんなことを書きます。


      整骨院もしかり、整体院、マッサージ院などもそうですが、
      揉むとか押すとかいう手技を行なわれます。


      私も今まで何百という院に行って施術を受けてきました。


      その中でも、ピンと来る治療家は片手くらいです。




      治療家はたいていいろんな技術を求め、
      勉強します。


      本を購入したり、DVDで観たり、
      またはセミナーなどに参加したりします。


      自分の院で行なっていること以上に、
      一生懸命学ぼうとしているのです。




      そんなに勉強熱心な先生ですが、
      残念なことがあります。


      勉強したことのうち、
      実際活かせるのは、
      ほんの一つまみの技術だけなのです・・・


      または一つも活かせないまま終わることも
      多々あるのです。


      その技術を習得するのに、
      何万円、何十万円、
      下手すると何百万円かけても・・・です。




      ちなみに上手い施術者は、
      いろいろ行なわずに、
      一撃で決めることが出来ます。


      カイロプラクティックでも、
      バキッと一発です。


      鍼師でも、一本です。




      私も一撃で猫背を直せます。


      ということはございませんが、
      一撃で変える力は持っています。


      ただこれについて、
      普通の人は一生懸命手技の練習をしているのですが、
      そうでないんですよね。


      「どこが悪くて症状が出ているのか」


      これを見つけるのがずば抜けて上手いのです。


      だからどこに鍼を打てば良いのか、
      どこを矯正すれば良いのか、
      これが分かるのです。




      よく治療家を選ぶ秘訣を教えてくれ、
      そう言われますが、
      私はそこだと思います。





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      | incho39 | 治療 | 20:42 | comments(0) | - | - | - |
      痛み止めの乱用は危険です!!
      0
        小林です。


        ちょっと前にこんなコラムを書いたので、気になる方はお読み下さい。


        痛み止めは危険!頭痛の本当の改善法とは?


        頭痛の治し方って意外と知られていません。


        その場しのぎの痛み止めは危険です!!



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        | incho39 | 治療 | 00:15 | comments(0) | - | - | - |
        腰が痛い、そんなときにまず始めに考えて欲しいこと
        0
          最近腰が痛いという患者様が増えています。

          もちろんこの年末年始に食べ過ぎ飲み過ぎで、体重が増えてしまったからという方もいらっしゃるのではないでしょうか?



          しかし「体重が増えたから急に痛くなった」というように、これ自体が原因にはなりません。

          ただ体重が増えたことは、「ダメ押し」になっている可能性が多いにあるのです。



          つまり、以前から腰が痛くなる要因があり、体重が増えたことで腰への負担が増大した、

          そう考えるのが的確なのではないでしょうか?



          元々腰に負担がかかっている方は、筋肉も椎間板もいつ痛みが出てもおかしくない状態になっています。

          よく「くしゃみをしたらギックリ腰になった」という方がいらっしゃいます。

          くしゃみは確かにそこそこ強い衝撃なのですが、いつ痛みが出てもおかしくない状態なら、

          くしゃみくらいでも激痛に変わってしまうこともあります。



          もし痛みまでいかなくとも、身体に違和感を感じたら、

          それは「痛みの予兆」「危険信号」だと解釈して頂けると、今後生活しやすいですね。




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          | incho39 | 治療 | 01:50 | comments(0) | - | - | - |
          さまざまな健康本は本当に効果があるのか?
          0
            今いろいろな健康本が発売されています。



            「○○を揉みなさい」

            「◎◎を押すと病気が治る」

            「□□をすれば痩せる」

            「頭痛は△△をすれば治る」

            「健康になるための◇◇法」



            かなりたくさんあるので、どれがいいのか、どれを信じたら良いのか分かりづらいのではないでしょうか?



            また「これをやってみたけど、なかなか効果が出ない」

            そういう方もおられるのではないでしょうか?



            これは私の見解です。



            これらの健康法は、やり方さえあっていれば効果があるはずです。

            そのポイントは、「考え方」と「やり方」の理解です。

            これが一番難しいのではないでしょうか?



            例えば有名どころで、「免疫革命」という本の中に、「爪もみ」がございます。

            爪を、正確に言うと爪の付け根を揉むのですが、かなりの期間押し続けることで効果が徐々に出てくるのです。



            また姿勢の本も出ていますが、これらもかなり徹底することが求められます。

            いとも簡単に治るような感じで書いていますが、本来それを徹底することで結果が出るということになります。



            これを聞くと、「なんだ・・・」「嘘つきじゃん!」とか言われるかもしれません。

            しかし身体というものは、ご自身で作っていくものです。

            そうするには本来かなりの時間がかかりますよね?



            同時に本の著者のノウハウも、いろいろ時間と労力をかけて勉強して出来た結晶だということも忘れてはいけません。

            著者自身が体調を崩し、それを克服してきた可能性もあるのです。



            もしその本の内容をやってみて結果が出ないようなら、考え方ややり方に問題がある、そう思っていろいろ試したり、直接著者に聞いたりしてみて下さい。

            著者に聞いても、結構教えてくれますよ。




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            JUGEMテーマ:健康


            | incho39 | 治療 | 13:45 | comments(0) | - | - | - |
            人はなぜ病気になるのか?
            0
              「人はなぜ病気になるのでしょうか?」

              と聞かれたらどう答えるのでしょうか?



              「免疫が落ちているから・・・」



              「ではなぜ免疫が落ちるのでしょうか?」



              「疲れているから・・・」



              「ではなぜ疲れるのでしょうか?」



              一見堂々巡りですよね?



              ただこんな本が出版されました。


              「病気」と「健康」の法則





              ここにははじめにこんなことが書かれています。



              「生体のどこかでATP(アデノシン三リン酸)というエネルギー源が不足しているから・・・」



              つまりエネルギー不足だからです。




              詳しくはこちらに書かれていますが、皆さん一読の価値がある本だと思います。



              「たまには不規則な生活をした方が良い!」



              こんなことを言っている人はほとんどいないですよね?





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              JUGEMテーマ:健康

              | incho39 | 治療 | 09:37 | comments(0) | - | - | - |
              こうやって次男の風邪を治しました。
              0
                ちょっと我が家で起きた話を書きます。

                今後の風邪などの感染症対策で重要なお話なので、もしご興味のある方はいろんな方にシェアして下さい。



                我が家の次男の件です。

                先週木曜日の朝に次男の左目が赤くなり、目やにがたくさん出ているのに気がつきました。

                これは結膜炎なので、眼科に行かせました。

                ただ次の日から熱が出て、嘔吐を繰り返しました。

                熱は38℃台、高いと39℃を超えました。



                これは「アデノウィルス感染症」を疑います。

                アデノウィルスはよくあるウィルスで、いわゆる風邪と判断されるウィルス感染症です。



                ちなみに普通熱が出ると、「お医者さんに診せないと」という話になります。

                もちろん妻もそう思いましたが、私は医者に行かせませんでした。

                熱が出るということは、「ウィルスや細菌と白血球が戦っている証拠」なわけで、

                そこで無理して熱を下げようとしても、身体がラクになるというだけであまり意味がないのです。

                むしろ熱が下がったということで治ったと思ってしまい、学校や会社でまたぶり返してしまうこともあるのです。

                それは正しい治し方とは言えないのです。



                よって頭を冷やし、水分補給を行ない、食べれるものは極力食べれるようにして、

                目は目薬だけつけておくように指示を出しました。



                その間私が出張に行っていたこともあるのですが、なかなか熱も下がらず、体力も落ちてきていました。

                それで出張から帰ってきた後、昨日初めて施術を行なったのです。

                そのときの症状は熱と鼻づまり、目やになどでした。

                行なった施術をザックリお伝えすると、頭の位置がズレていたのでそれを直したのと、

                身体の中で固い部分を柔らかくして循環を上げたこと、それくらいです。



                今朝になって、あれだけ続いていた熱が下がったのです。



                お分かりだと思いますが、私は熱を下げたわけではないのです。

                身体の循環を上げて、身体がより治りやすい状態を作る、

                ただそれをしただけなのです。



                ちょっとしたことですが、これだけで劇的に改善するのです。



                私は今回施術を使いましたが、皆さんは施術は上手く出来ないと思います。

                施術でなくとも考え方を理解していれば、誰でも改善させることは可能です。



                例えば血液の循環を良くするには・・・

                お風呂、温かい飲み物、身体を擦る、カイロを使って温める、軽く動く・・・

                いろいろあるのではないでしょうか?



                やり方はいろいろあるはずです。



                ちなみにお薬を否定しているわけではありません。

                お薬は症状を抑えることができるので、とても効果的な方法になります。

                しかしお薬はストレスを伴うということを理解しておく必要があります。

                そのストレスを与えてまでしても、薬を飲まなければならない状況なのか、ここを考えて欲しいのです。



                子どもは自然治癒力に満ちあふれているはずです。

                寝ていれば治ることが多いのです。



                今、目の前の症状をどうやって治すか、これをしっかり考えて行く必要があるのです。



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                JUGEMテーマ:健康


                | incho39 | 治療 | 15:51 | comments(0) | - | - | - |
                阿部慎之助、帯状疱疹で欠場
                0
                  ネットでスポーツニュースを見ていたら、こんな記事がありました。

                  阿部慎之助、帯状疱疹で欠場



                  帯状疱疹って、いわば水疱瘡(みずぼうそう)のウィルス。

                  水疱瘡にかかった人は、体内に水疱瘡のウィルスを持っていますが、それが免疫が低下した時に出てくることが多いのです。

                  たまに長引く人もいて、結構大変だったりします。



                  感染する可能性もあるので、明日はベンチ入りしないのでは・・・



                  ただ帯状疱疹が出るということは、それだけストレスがかかっているのかもしれません。



                  野球で言う中心であるキャッチャーであり、チームのリーダーであり、しかも主力バッターでもある阿部慎之助。



                  こういう症状が出るということは、「今のうち少し休みなさい」と言っている証拠かもしれません。

                  現状をどう捉えるかで、今後の臨み方が変わってきます。



                  今後の阿部慎之助に注目です。




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                  JUGEMテーマ:健康


                  | incho39 | 治療 | 00:08 | comments(0) | - | - | - |
                  努力という言葉
                  0
                    本日は治療家向けのセミナーでした。

                    内容としては、「肩こりの施術について」

                    施術のテクニック的なことを同業者に共有させて頂きました。




                    治療家をよく見てきていますが、俗にいう「上手い治療家」というものは、それなりの正しい努力をしてきています。

                    努力してもなかなか上手くいかない人は、的が外れているか、努力していると思っていても他人からすると出来ていないかです。



                    このことって実は治療を受ける側にも言えるのです。



                    先日読んだ本で、DeNA創業者の南場智子さんが書いた「不格好経営」があります。

                    南場さんと言えば、ご主人様のガンの闘病の看護のため、代表の座を退いたのですが、

                    そのときの様子が本に書かれています。

                    とにかく徹底的に調べ、やれることはすべてやってきたそうです。



                    仕事だけでなく、健康もスポーツも習い事も、そういうものですよね?



                    努力という言葉、好き嫌いがあると思いますが、何か成し遂げたい事があるなら、やっておく必要があるのではないでしょうか?





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                    | incho39 | 治療 | 22:51 | comments(0) | - | - | - |
                    頭痛はこうするとなおる!
                    0
                      ちょっとバタバタしていて、ブログの更新頻度が少なくなっていました。

                      すみません。



                      で、前回頭痛の話です。



                      たいてい頭の痛みは、筋肉のコリによるものなのです。

                      要するに筋肉のコリをとるとなおるのです。



                      ではどうやってコリをとっていくのでしょうか?



                      まずターゲットになる筋肉を選定します。

                      特にターゲットになる筋肉は、



                      「頭と首との境目」



                      にあります。

                      この部分の硬くて痛い場所を探します。

                      探したら身体の芯(中央)を目指してジワジワ押してみるのです。



                      「当たり」の場合は、「ズーン」と頭に響きます。



                      この「ズーン」とした感じがきたら、そのまま30秒から1分くらい持続させます。



                      押している指を離した時に、「スーッ」と痛みが抜ける感じがしたら成功です。



                      コリを見つけるのが難しいと思いますが、それさえ出来れば、比較的容易に出来ます。



                      是非やってみて下さい。





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                      JUGEMテーマ:健康


                      | incho39 | 治療 | 15:26 | comments(0) | - | - | - |
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                      を書かせて頂いています。
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